1. Сначала поставьте Minecraft Forge.
2. Теперь скачайте сам мод и перетащите этот файл в C:/Users/ВАШЕ_ИМЯ/AppData/Roaming/.minecraft/mods
3. Осталось запустить лаунчер и выбрать версию майнкрафт с припиской Forge.